クラウディアのしゃららダイアリー

アラフィフおひとりさま女が50才を機に新しいことに挑戦している日々のはなし。

健康のコト-自律神経・免疫力

観察日記 発芽編 西向きのベランダでハーブを育てる

西向きのベランダは植物には過酷、ハーブがオススメ 種まきから1ヵ月経った今の様子 植物を育てることでもたらされる健康効果 西向きのベランダは植物には過酷、ハーブがオススメ 我が家は西向きで、窓は全て西向き。これまで観葉植物に色々、挑戦したきたの…

ぬか漬けで免疫力アップ生活 食べてみる

免疫力をアップさせるのには腸活、ぬか漬けをはじめた ぬか漬けを漬けて2日後 ぬか床のお手入れ 免疫力をアップさせるのには腸活、ぬか漬けをはじめた 50才で乳がんを患い、さいわい、深刻な状況にならずに済んでいる。 詳しくはこちらをご覧ください。 ↓↓↓↓…

ぬか漬けで免疫力アップ生活

免疫力アップには腸内環境、発酵食品 ぬか漬けの手間を省く便利な優れもの~ぬか楽~ お手入れもとても簡単 免疫力アップには腸内環境、発酵食品 先日の投稿に書いたが、50才になったと同時に乳がんが見つかった。幸い、早期発見だったこともあり、深刻な状況…