はじめたコト-その他

50代でのダイエット記録　まずは目標設定する

ダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておくダイエットの目標設定をするダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておく 50才を過ぎて、急に体重が増えて危機感を覚えたので、令和時代になったのを機にダイエットを決意した。その経緯…

若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折「歩くこと」で初めてダイエットの成功体験急に体重が増えた、原因はホルモンバランスの崩れこれからダイエットをするにあたって押さえておきたいこと若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折ついにこの…