クラウディアのしゃららダイアリー

アラフィフおひとりさま女が50才を機に新しいことに挑戦している日々のはなし。

はじめたコト

はてなブログ スマホ版のカテゴリーとパンくずリストの階層化するのに大事な一つのこと

ブログを始めて数ヵ月、デザインのカスタマイズをしたくなってきた 数か月前にブログを始めた。始めた動機は、記事を書いて発信してみたいと思ったから。だから、何の知識もなく、ただ、記事を書いて投稿する作業しかイメージになかった。 ところが、いざ、…

50代でのダイエット記録 まずは目標設定する

ダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておく ダイエットの目標設定をする ダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておく 50才を過ぎて、急に体重が増えて危機感を覚えたので、令和時代になったのを機にダイエットを決意した。 その経緯…

50才過ぎて体重増加に危機感を覚えたのでダイエットを決意

若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 「歩くこと」で初めてダイエットの成功体験 急に体重が増えた、原因はホルモンバランスの崩れ これからダイエットをするにあたって押さえておきたいこと 若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 ついにこの…

観察日記 発芽編 西向きのベランダでハーブを育てる

西向きのベランダは植物には過酷、ハーブがオススメ 種まきから1ヵ月経った今の様子 植物を育てることでもたらされる健康効果 西向きのベランダは植物には過酷、ハーブがオススメ 我が家は西向きで、窓は全て西向き。これまで観葉植物に色々、挑戦したきたの…

ぬか漬けで免疫力アップ生活 食べてみる

免疫力をアップさせるのには腸活、ぬか漬けをはじめた ぬか漬けを漬けて2日後 ぬか床のお手入れ 免疫力をアップさせるのには腸活、ぬか漬けをはじめた 50才で乳がんを患い、さいわい、深刻な状況にならずに済んでいる。 詳しくはこちらをご覧ください。 ↓↓↓↓…

西向きのベランダに植えるならハーブがオススメ 種まき編

西向きのベランダは西陽で植物が枯れてしまうのが悩み ハーブは比較的丈夫なのでオススメ 種を蒔くのはとても簡単!用意するモノと手順 これからやること 水やり~発芽~収穫までのプロセス 西向きのベランダは西陽で植物が枯れてしまうのが悩み 50才を機に…

ぬか漬けで免疫力アップ生活

免疫力アップには腸内環境、発酵食品 ぬか漬けの手間を省く便利な優れもの~ぬか楽~ お手入れもとても簡単 免疫力アップには腸内環境、発酵食品 先日の投稿に書いたが、50才になったと同時に乳がんが見つかった。幸い、早期発見だったこともあり、深刻な状況…

ブログを立ち上げたばかりだというのに投稿がストップ。そして再開

ブログを始めたばかりなのに投稿がストップした 最後の投稿は昨年11月半ば。それからクリスマスもお正月も過ぎて、冬も終わろうとしている。いちばん大きな理由は、ブログに注ぐエネルギーを、他の事に費やさなくてはならなくなったから。 ブログは始めたば…

52歳、初心者の私がブログはじめました

更年期の真っ最中、心と体の変化にうろたえる毎日 はじめまして クラウディアと申します 現在52才、おひとり様の生活を長く満喫しています 少し自己紹介させていただきます 若い頃からフルタイムで働き、出張もバリバリこなす仕事優先の生活を送っていました…