クラウディアのしゃららダイアリー

アラフィフおひとりさま女が50才を機に新しいことに挑戦している日々のはなし。

2019-05-05から1日間の記事一覧

50才過ぎて体重増加に危機感を覚えたのでダイエットを決意

若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 「歩くこと」で初めてダイエットの成功体験 急に体重が増えた、原因はホルモンバランスの崩れ これからダイエットをするにあたって押さえておきたいこと 若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 ついにこの…